Jangan Berlari Sesudah Makan
Catatan Ringan. Mengapa kita tidak danjurkan berlari atau melakukan olahraga sesaat setelah makan? Limpa adalah bagian usus yang terletak lebih dalam dari pada lambung dan hati. Limpa berada di antara diafragma dan ginjal kiri. Limpa menghasilkan kelenjar getah bening yang berfungsi untuk memecah sel darah yang sudah tua. Saat tubuh memerlukan kiriman darah yang lebih banyak (saat berolahraga) maka limpa akan mengkerut, namun sewaktu lambung atau hati memerlukan darah yang banyak pula untuk mencerna makanan dan secara bersamaan kita sedang beraktivitas olahraga seperti berlari, maka limpa harus mengirimkan juga darah ke otot, lambung dan hati secara bersamaan, akibatnya limpa akan terlalu mengkerut sehingga menimbulkan rasa sakit.
Maka biasakanlah duduk bersantai sejenak sesudah selesai makan, lakukan aktivitas yang ringan saja sampai beberapa saat. Jangan langsung berlari sesudah selesai makan, apalagi kalo makan di warung, bayar dahulu harga makanannya baru meninggalkan warungnya. 🙂 semoga kita sehat selalu.
Very interesting info !Perfect just what I was looking for! “I myself do nothing. The Holy Spirit accomplishes all through me.” by William Blake.
I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is needed to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web savvy so I’m not 100 sure. Any recommendations or advice would be greatly appreciated. Thanks
607653 490862of course like your web-site however you need to check the spelling on quite some of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I to locate it quite bothersome to inform the reality however Ill surely come back once again. 501565
437356 845207fantastic points altogether, you just received a emblem new reader. 943387
tadalafil pills 20mg https://elitadalafill.com/ tadalafil generic
426624 827816I admire your piece of function, regards for all the interesting posts . 835682
vardenafil levitra https://vegavardenafil.com/ does canada sell generic vardenafil
sildenafil sale in india https://eunicesildenafilcitrate.com/ order sildenafil canada
alprostadil gel online https://alprostadildrugs.com/ alprostadil pellet