Doa Pendaki Gunung

<div><p style="text-align: justify;"><b><i>Catatan Ringan</i></b>.  Masih banyak yang beranggapan kalau mendaki gunung itu perbuatan yang bikin cape aja (sia-sia), bawa carier dengan berat 10 - 20 kg di punggung, habis tenaga karena trekking seharian bahkan sampai tengah malam, habis duit, habis waktu, bahkan juga mendekati risiko kecelakaan dan kematian.  Lihatlah beragam komentar netizen saat kejadian turis Brazil kecelakaan di Gunung Rinjani.</p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8qqFsZHyF9eAmysZnvy4dat2LqPWGW9E2CMy8jYSkUpGhoopWjSUomZLko8KvJ-6ohhclwS1p0BDeUJ6lNb0DIuaJkxZueDmUayaUwZvrjQ7jRkNkPMQe5bIfNqMWGu_EwjelZ85drny8MjjkpON7A_Wpv416YrsUUWT3PoO3YgWtc_jPnUMYYUu7RrLV/s2048/mandin%20044.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8qqFsZHyF9eAmysZnvy4dat2LqPWGW9E2CMy8jYSkUpGhoopWjSUomZLko8KvJ-6ohhclwS1p0BDeUJ6lNb0DIuaJkxZueDmUayaUwZvrjQ7jRkNkPMQe5bIfNqMWGu_EwjelZ85drny8MjjkpON7A_Wpv416YrsUUWT3PoO3YgWtc_jPnUMYYUu7RrLV/s320/mandin%20044.JPG" width="320" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;">Dalam banyak ulasan disebutkan beberapa keuntungan mendaki gunung, antara lain:</div><p></p><ol style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">Menguatkan otot kaki, punggung dan bahu, yang akan menopang kita saat usia senja.</li><li style="text-align: justify;">Menyehatkan jantung dan paru-paru. Jalur terjal dan oksigen yang makin menipis memaksa jantung bekerja lebih efisien dan paru-paru menyerap oksigel lebih optimal.</li><li style="text-align: justify;">Suara hewan liar, suara air terjun dan udara segar serta pemandangan hijau bisa menurunkan tingkat stres. Tubuh juga melepaskan hormon endorfin yang membuat hati terasa lebih ringan dan bahagia serta menghilangkan rasa sakit.</li><li style="text-align: justify;">Melatih fisik, mental dan hubungan sosial dengan sesama pendaki atau masyarakat setempat.  Saling menyapa di jalur pendakian tidak akan pernah kita temukan di kota, manusia lalu-lalang tanpa tegur sapa.</li><li style="text-align: justify;">Rasakanlah betapa nikmatnya alam hijau, hujan, sungai yang kita lalui selama beberapa hari tanpa gangguan telefon dan internet.</li><li style="text-align: justify;">Bagi yang muslim, akan ada kesempatan melakukan sunnah seperti sholat dengan jama' dan kashar, pada saat jalan mendaki kita disunnahkan juga membaca zikir Allahu Akbar dan pada saat jalan menurun membaca Subhanallah, hal ini jarang diingat pada saat jalan di perkotaan selain jarang ada tanjakan dan turunan juga tak terasa karena naik kendaraan.</li><li style="text-align: justify;">Mendaki gunung adalah perjalanan jauh (safar), dan doa musafir itu mustajab.  Jangan lupa trekking sambil zikir dan berdoa.</li></ol> "Tiga doa yang mustajab dan tidak ada keraguan di dalamnya: doa orang yang teraniaya, <b>doa musafir</b>, dan doa orang tua terhadap anaknya.” (HR. Abu Dawud, At-Tirmidzi, dan Ibnu Majah)

Catatan Ringan .  Masih banyak yang beranggapan kalau mendaki gunung itu perbuatan yang bikin cape aja (sia-sia), bawa carier dengan berat 1...

Ekspedisi Mandin Tinggi

<div style="text-align: justify;"><b><i>Catatan Ringan</i></b>.  Tanggal 7 - 9 September 2025, sebanyak 19 orang gabut terdiri dari para <a href="https://www.facebook.com/groups/373767327365498" target="_blank">Pendaki Santai</a> gabung kawan-kawan dari Barabai dan Balangan besama-sama menjelajah Desa Paau Bendungan Riam Kanan Kec. Aranio Kab. Banjar Kalsel.  Berangkat Ke Dermaga Tiwingan Riam Kanan, nyeberang Ke Desa Paau (90 menit dengan klotok), trekking menuju Balai Batu Balian, Terus ke Pos 1 (Pambuang), Pos 2 (Plajau) nginap disini karena hujan deras, Pos 3 (Kuangan).  Selanjutnya rombongan terbagi 2, sebagian ke Pos 4 (Punggungan), Pos 5 (Pinangkara), terus ke <b>Puncak Haur Bunak</b>, sebagian lagi ke Pos Playing Camp menuju <b>Air Terjun Mandin Tinggi</b>, air terjun yang sangat indah dan tersenbunyi di belantara Desa Paau.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNgtOBCyqnxUPce2EG5zbqCkiQdErhQDovhbR1ky6ry127q1Egzgx_s-qvMzmacDh51TW6Z1qBamo3exP7yQOc9pgRCo-Vss-tNAfADwFnlLSoZy5CSHtdU1rzTYFVHAaH5HI3uQVBXKykl7carg3UYHlvfl-QODAVEfOjYepsIjVgRz53c-RpmsAuiCo/s5568/mandin%20136.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3712" data-original-width="5568" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNgtOBCyqnxUPce2EG5zbqCkiQdErhQDovhbR1ky6ry127q1Egzgx_s-qvMzmacDh51TW6Z1qBamo3exP7yQOc9pgRCo-Vss-tNAfADwFnlLSoZy5CSHtdU1rzTYFVHAaH5HI3uQVBXKykl7carg3UYHlvfl-QODAVEfOjYepsIjVgRz53c-RpmsAuiCo/s320/mandin%20136.JPG" width="320"></a></div><div style="text-align: center;"><span></span></div>

Catatan Ringan .  Tanggal 7 - 9 September 2025, sebanyak 19 orang gabut terdiri dari para Pendaki Santai  gabung kawan-kawan dari Barabai da...

Paniti Ranggang Desa Hinas Kiri

<div style="text-align: justify;"><b><i>Catatan Ringan.</i></b>  Touring, hiking, trekking, rainning and camping di Balai Paniti Ranggang Desa Hinas Kiri Kec. Batang Alay Timur HST.  Bubuhan <a href="https://www.facebook.com/groups/373767327365498" target="_blank">Pendaki Santai</a> dan Penat (Pendaki Napas Tua).  Agustus 2025.</div><div style="text-align: justify;">Perjaalanan panjang dari Banjarmasin, Barabai, Birayang, arah Awayan, Birayang timur, Batu Tangga, Sinpangan Nateh, Batang Alai Timur, Tandilang, Atiran, Batu Kambar, Kiyu, Puncak Tiranggang Hinas Kiri.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJDjXPi1GJZ8zTm1FQiSKcpHkPQUNSApvu6G3S0R0J4wVkDxKzUtUT5dZrwfi6EqtIwue9n9ulvK38lrtCZDnYXl-ppd47M6Ss_xj9TAaAXBBJUW9VKoBIXYvU2ut4dJmKs4BKWM5R4jCfQsSclCEbFNRVuxiVgIIiDA7R3CpsGf38qqKBYZk5eBVPDiE/s1438/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="845" data-original-width="1438" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJDjXPi1GJZ8zTm1FQiSKcpHkPQUNSApvu6G3S0R0J4wVkDxKzUtUT5dZrwfi6EqtIwue9n9ulvK38lrtCZDnYXl-ppd47M6Ss_xj9TAaAXBBJUW9VKoBIXYvU2ut4dJmKs4BKWM5R4jCfQsSclCEbFNRVuxiVgIIiDA7R3CpsGf38qqKBYZk5eBVPDiE/s320/02.jpg" width="320"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span></span></div></div>

Catatan Ringan.   Touring, hiking, trekking, rainning and camping di Balai Paniti Ranggang Desa Hinas Kiri Kec. Batang Alay Timur HST.  Bubu...

Touring-Camping Shelter Kembar Hapunit

<div style="text-align: justify;"><b><i>Catatan Ringan</i></b>.  Desa Belangian, 2-3 Agustus 2025.  Para <a href="https://www.facebook.com/groups/373767327365498" target="_blank"><i>Pendaki Santai</i></a> menikmati alam di Pos 1 Shelter Kembar Hapunit Desa Belangian.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1hVrMSW8m4NaphqXPFkU5adrTnKhs_DP8JPO6UADO4zgqC2MmSNFCiJUGjeLWBi_OQ-zztbDhJuccvrbqnco2Rb9UUhyphenhyphen4V6fZcYrKpWTik7Xy-7vjGyG5jA4GIe0XOaocy20is5Y7QKkDwrdOtVEJ9c5l1nTXqm5S3-zYKQxVwQL9ha2X8OjodE7frJ-/s1600/IMG-20250803-WA0021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1hVrMSW8m4NaphqXPFkU5adrTnKhs_DP8JPO6UADO4zgqC2MmSNFCiJUGjeLWBi_OQ-zztbDhJuccvrbqnco2Rb9UUhyphenhyphen4V6fZcYrKpWTik7Xy-7vjGyG5jA4GIe0XOaocy20is5Y7QKkDwrdOtVEJ9c5l1nTXqm5S3-zYKQxVwQL9ha2X8OjodE7frJ-/s320/IMG-20250803-WA0021.jpg" width="320"></a></div><span></span>

Catatan Ringan .  Desa Belangian, 2-3 Agustus 2025.  Para Pendaki Santai  menikmati alam di Pos 1 Shelter Kembar Hapunit Desa Belangian.

Laga Persahabatan (2) Masjid At Taqwa Banjarbaru

<div style="text-align: justify;"><b><i>Catatan Ringan</i></b>.  Laga persahabatan  ke 2 tenis meja antara PTM Al-Muhajirin Banjarmasin dengan PTM Masjid At-Taqwa Banjarbaru, Ahad 27 Juli 2025. Kegiatan diawali dengan pembagian hadiah Lomba Mewarna Anak-Anak.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-BxMu1QmguW9XGzszfpVq4PxphhAbHP1z5BLdapwFIY_i2lmK4H3J-t2PYEeNFmmPGjbabqxfSvAjKSB1cZ65CpJpxQNw7wuiSQaVlhIQ-5tS2DZiJu-r7mh_ZGVZTJCkfBrOg1oPh0pCl8yzdk6onAgJ7N55q0i2BMMlzunGMtlm8l6y6NAU6xlSDs7Y/s1574/001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="943" data-original-width="1574" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-BxMu1QmguW9XGzszfpVq4PxphhAbHP1z5BLdapwFIY_i2lmK4H3J-t2PYEeNFmmPGjbabqxfSvAjKSB1cZ65CpJpxQNw7wuiSQaVlhIQ-5tS2DZiJu-r7mh_ZGVZTJCkfBrOg1oPh0pCl8yzdk6onAgJ7N55q0i2BMMlzunGMtlm8l6y6NAU6xlSDs7Y/s320/001.jpg" width="320"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span></span></div></div>

Catatan Ringan .  Laga persahabatan  ke 2 tenis meja antara PTM Al-Muhajirin Banjarmasin dengan PTM Masjid At-Taqwa Banjarbaru, Ahad 27 Juli...